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メディカルトレーナー部　活動報告＠久米田高校ダンス部編

2015年6月17日

本校のメディカルトレーナー部が岸和田市にある大阪府立久米田高校のダンス部にトレーニング講習をしに行ってきました :run: :run:

本日参加した我がメディカルトレーナー部の部員は殆どが始めての活動です :happy:

DSCF4422

久米田高校のダンス部は新1年生がたくさん入部し、とても賑やかに練習していました :up:

まずは全体で体幹トレーニングを行いました :rock:

DSCF4422

腰や足に不調を感じている部員が多く、「痛い、痛い :sweat01: 」という声があちらこちらから聞こえてきました :coldsweats:

ダンスのように激しい動きの多いスポーツでは、体幹を鍛えることはとても重要です :flair:

そしてそれはケガの予防やパフォーマンス力の向上にも繋がります :wink: :shine:

ポーズを取った状態で、何秒間体勢を維持できるか一人ひとり記録を取りました :scissors:

結果を分析し、今後の大会で踊るダンスにも反映されるようです :wink:

次に小グループに分かれ、本校の学生たちがそれぞれ指導をしていきます :good:

DSCF4438

ダンス部員からの質問にも丁寧に答えていました :heart02:

頼もしいですね :good: :good:

顧問の菊地先生は、特に痛みのひどいダンス部員に個別で指導を行っていました :wink:

DSCF4437

リハビリの理学療法士から直々にアドバイスをもらい、ダンス部員の皆さんも安心できたのではないでしょうか :shine:

今回が初めての活動という本校の学生も立派に対応していました :scissors:

良いスタートが切れたように思います :up:

DSCF4447

今後の活動もブログで紹介していきますのでお楽しみに :happy:

:run: スポーツ理学療法～メディカルトレーナー部の取り組み～ :run:

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