理学療法士学科 コース活動報告
2015年4月27日
学校付近の地域住民の方々に「尿漏れ防止体操」と「認知症予防体操」、「腰痛予防体操」について教員がお話をしてきました 
まず「尿漏れ防止体操」について皆様と一緒に体操をしている様子です。
骨盤周囲の骨盤底筋群の筋力トレーニングが大切です。
次に「認知症予防体操」について、手の体操をしている様子です 
筋肉を使い続けることが認知症予防に有効だと言われています。
こちらは「腰痛予防体操」についてです。
足の運動をすることで腰への負担が減ると言われています 
足の筋力トレーニングとストレッチの方法をお話をしました。
また数ヶ月後に地域住民の方々にお話をさせていただく予定です 
理学療法士学科【夜間部4年制】
授業の様子を動画で配信中☆
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