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視能訓練士学科１年制　　『国家試験対策　脳をリセット！ムラカミ体操』

2026年2月10日

いよいよ2月19日（木）の国家試験まで、カウントダウンが始まりました

現在、教室では連日熱の入った国家試験対策が行われています

朝から晩まで机に向かい、必死に知識を詰め込む日々ふと学生たちの様子を見ると、集中しすぎるあまり肩が上がり、表情もガチガチ……。

「もう頭がパンクしそう！」という心の叫びが聞こえてきそうなほど、教室の空気が煮詰まっていました


そんな限界寸前の学生たちを見かねて、村上先生監修のもと、心身を解きほぐすリフレッシュ体操「ムラカミ体操」を実施しました



今回のポイントは、一人でやるのではなく「ペア」になって行うこと


お互いのコンディションを確認しながら、 頭・ 肩・腕・ 手・指先とゆっくりと全身の緊張を緩めていきます



学生たちも、いざ触れ合ってほぐし始めると、「手が冷えてるね」と、お互いの状況に自然と笑みがこぼれます


指先まで血流が巡り、パッと明るい表情になった学生たち



体操が終わる頃には、教室のどんよりとした空気は消え、清々しい活気に包まれていました

「さぁ　頑張ろう！」と仕切り直して再び教科書を開き、スイッチがはいりました


ただ闇雲に突き進むのではなく、時にはこうして「ゆるめる」こと

これが、本番で100％の力を出し切るための秘訣なのかもしれません


2月19日まで、残された時間はあとわずか

学科教員一同、皆さんがベストな状態で当日を迎えられるよう全力でサポートしていきます


頑張れ、24期生

「全員合格」を目指して、ラストスパートを駆け抜けましょう


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