デジタルデバイスによる眼精疲労の改善方法について
2022年度 【医療総合学科】 口述演題
背景
総務省によるとデジタルデバイスの利用率は10代から20代で各年代とも80%以上となり，眼精疲労について症状を訴える割合は90%程度と高いことから，誰もが実施しやすく負担を軽減する方法を考える．
対象者および方法
対象は，本校医療総合学科1年26名，2年38名，計64名の学生にGoogle Formsを用いたアンケートを実施した．
結果
デジタルデバイスを通し，眼精疲労を感じる学生は全体の85.9%となり，デジタルデバイス以外による眼精疲労は全体の60.9%と，どちらも多い結果となった．眼精疲労を感じている割合が多いが，対策を行う人は少なく，大半は｢面倒くさい｣｢対策方法が分からない｣などの理由がみられ，｢手軽｣で｢時間がかからない｣方法だと行うという意見が多い結果となった．
結論
効果が実感できるものとしてマッサージ等の方法が挙げられるが手間と時間が掛かる．手軽で時間が掛からない眼精疲労の対策として，ブルーライトカットや目薬，ビタミン摂取等の方法をとることで，眼精疲労の軽減が望まれると推測される．
